A busca por atividades esportivas no Vale do Paraíba e região tem se mostrado fundamental para a adoção de um estilo de vida mais saudável. As unidades do SESI Taubaté e Cruzeiro destacam-se como centros de referência em bem-estar, oferecendo infraestrutura moderna para a prática de diferentes modalidades esportivas. Entre as novidades, a introdução das quadras de pickleball e a versatilidade das quadras de areia surgem como escolhas estratégicas para quem deseja conciliar saúde, lazer e entretenimento. Sesi Vale do Paraíba Divulgação As quadras de areia deixaram de ser exclusividade do litoral e tornaram-se febre nos centros urbanos. No SESI Taubaté e Cruzeiro, esses espaços foram planejados para atender pessoas de todas as idades. A prática de esportes na areia oferece benefícios que vão muito além da diversão: · Baixo impacto: A superfície absorve o impacto, protegendo articulações como joelhos e tornozelos; · Condicionamento físico: O esforço extra para se deslocar na areia potencializa o gasto calórico e o fortalecimento muscular; · Versatilidade: o mesmo espaço possibilita a prática de várias modalidades, como beach tennis, vôlei de areia e futevôlei. Outra grande novidade nas unidades do SESI é a implementação das quadras de pickleball. A febre internacional que ganha cada vez mais espaço no Brasil, a modalidade mistura elementos de tênis, badminton e pingue-pongue, utilizando raquetes sólidas e uma bola perfurada. O pickleball é fácil de aprender e é inclusivo, podendo ser praticado por pessoas de todas as idades, privilegiando estratégia, integração e agilidade. Sesi Vale do Paraíba Divulgação Sesi Vale do Paraíba Divulgação Como participar Tanto no SESI Taubaté quanto na unidade de Cruzeiro, os interessados podem utilizar os espaços por meio da carteirinha ou consultar a disponibilidade de uso dos espaços. Os interessados podem acessar os sites taubate.sesisp.org.br ou cruzeiro.sesisp.org.br. Taubaté: Av. Voluntário Benedito Sérgio, 710 - Estiva | (12) 2125-4770. Cruzeiro: Rua Maria Aparecida, 147 - Centro | (12) 3141-1550.
Pickleball e esportes de areia são novidades no Sesi Taubaté e Cruzeiro
Escrito em 27/04/2026
A busca por atividades esportivas no Vale do Paraíba e região tem se mostrado fundamental para a adoção de um estilo de vida mais saudável. As unidades do SESI Taubaté e Cruzeiro destacam-se como centros de referência em bem-estar, oferecendo infraestrutura moderna para a prática de diferentes modalidades esportivas. Entre as novidades, a introdução das quadras de pickleball e a versatilidade das quadras de areia surgem como escolhas estratégicas para quem deseja conciliar saúde, lazer e entretenimento. Sesi Vale do Paraíba Divulgação As quadras de areia deixaram de ser exclusividade do litoral e tornaram-se febre nos centros urbanos. No SESI Taubaté e Cruzeiro, esses espaços foram planejados para atender pessoas de todas as idades. A prática de esportes na areia oferece benefícios que vão muito além da diversão: · Baixo impacto: A superfície absorve o impacto, protegendo articulações como joelhos e tornozelos; · Condicionamento físico: O esforço extra para se deslocar na areia potencializa o gasto calórico e o fortalecimento muscular; · Versatilidade: o mesmo espaço possibilita a prática de várias modalidades, como beach tennis, vôlei de areia e futevôlei. Outra grande novidade nas unidades do SESI é a implementação das quadras de pickleball. A febre internacional que ganha cada vez mais espaço no Brasil, a modalidade mistura elementos de tênis, badminton e pingue-pongue, utilizando raquetes sólidas e uma bola perfurada. O pickleball é fácil de aprender e é inclusivo, podendo ser praticado por pessoas de todas as idades, privilegiando estratégia, integração e agilidade. Sesi Vale do Paraíba Divulgação Sesi Vale do Paraíba Divulgação Como participar Tanto no SESI Taubaté quanto na unidade de Cruzeiro, os interessados podem utilizar os espaços por meio da carteirinha ou consultar a disponibilidade de uso dos espaços. Os interessados podem acessar os sites taubate.sesisp.org.br ou cruzeiro.sesisp.org.br. Taubaté: Av. Voluntário Benedito Sérgio, 710 - Estiva | (12) 2125-4770. Cruzeiro: Rua Maria Aparecida, 147 - Centro | (12) 3141-1550.