DR. ROBERTO JOJI KIMURA, COMPARTILHA DICAS DE SAÚDE E BEM-ESTAR BANCO DE IMAGENS Começar um novo ano costuma trazer promessas, planos e o desejo de cuidar do corpo. Mas quando falamos de saúde e bem-estar, viver bem não está nas grandes mudanças. Ela mora no cotidiano, na escuta, nos pequenos cuidados e na atenção que damos a nós mesmos e às pessoas que amamos. Cuidar da saúde é também cuidar da família. É garantir presença, qualidade de vida e continuidade. Por isso, convidamos o Doutor Roberto Joji Kimura, da Sancet Medicina Diagnóstica, para compartilhar dicas importantes para quem deseja iniciar 2026 com mais consciência, leveza e equilíbrio. Ouvir o corpo é um gesto de cuidado O corpo se comunica o tempo todo. Alterações no sono, cansaço frequente, dores persistentes, mudanças de humor ou falta de energia não devem ser ignorados. Esses sinais podem indicar que algo precisa de atenção. Segundo o Dr. Roberto Joji Kimura, ouvir o corpo é essencial para manter a saúde em dia. “Muitas vezes, o organismo dá sinais antes que um problema se torne mais sério. Quando a pessoa aprende a escutar esses alertas e busca um acompanhamento, ela cuida não só da saúde física, mas também do bem-estar emocional”, explica. A saúde do corpo e das emoções caminham juntas. Quando uma não vai bem, a outra responde. Por isso, o acompanhamento médico e a realização de exames laboratoriais ajudam em um diagnóstico rápido e preciso. CUIDAR DA SAÚDE É CUIDAR DA HISTÓRIA QUE CONSTRUÍMOS SANCET MEDICINA DIAGNÓSTICA Pequenos cuidados constroem uma vida mais saudável Viver bem não exige mudanças radicais. Hábitos simples, quando mantidos com constância, fazem grande diferença ao longo do tempo. Manter uma rotina de exames, cuidar da alimentação, respeitar os próprios limites e buscar orientação médica são atitudes que impactam diretamente a qualidade de vida. “A prevenção ainda é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde. Exames periódicos permitem identificar alterações precocemente e agir antes que elas se tornem problemas maiores”, reforça o doutor da Sancet Medicina Diagnóstica. Mais do que evitar doenças, o cuidado preventivo preserva histórias, vínculos e momentos importantes ao lado de quem amamos. Começar 2026 com mais leveza e equilíbrio O início do ano é um excelente momento para reorganizar a rotina e olhar para a saúde com mais atenção, sem culpa e sem cobranças excessivas. Encontrar um ritmo mais leve, respeitando o tempo do corpo, é fundamental para manter o equilíbrio ao longo do ano. “Quando cuidamos da saúde de forma contínua, o corpo responde melhor. Viver bem está na soma dos pequenos cuidados do dia a dia”, destaca o Dr. Roberto. Cuidar de si é cuidar de quem você ama A saúde faz parte da história que construímos ao longo da vida. Estar bem é estar presente, acompanhar, participar e viver cada fase com mais qualidade. A Sancet Medicina Diagnóstica acredita que saúde vai além de resultados. É sobre acolher pessoas, respeitar trajetórias e caminhar junto com famílias em todas as fases da vida. Que em 2026 cada pessoa encontre um ritmo mais humano, mais atento e mais gentil consigo mesma. Porque cuidar da saúde não é apenas um objetivo de início de ano, é um gesto diário de amor. Sancet Medicina Diagnóstica 📍Alto Tietê Clique aqui e acesse a Central de Exames Instagram | Facebook Biomédico responsável: Dr. Roberto Joji Kimura – CRMB nº 4864
Saúde e bem-estar: Cuidar do corpo é cuidar da história que construímos
Escrito em 25/01/2026
DR. ROBERTO JOJI KIMURA, COMPARTILHA DICAS DE SAÚDE E BEM-ESTAR BANCO DE IMAGENS Começar um novo ano costuma trazer promessas, planos e o desejo de cuidar do corpo. Mas quando falamos de saúde e bem-estar, viver bem não está nas grandes mudanças. Ela mora no cotidiano, na escuta, nos pequenos cuidados e na atenção que damos a nós mesmos e às pessoas que amamos. Cuidar da saúde é também cuidar da família. É garantir presença, qualidade de vida e continuidade. Por isso, convidamos o Doutor Roberto Joji Kimura, da Sancet Medicina Diagnóstica, para compartilhar dicas importantes para quem deseja iniciar 2026 com mais consciência, leveza e equilíbrio. Ouvir o corpo é um gesto de cuidado O corpo se comunica o tempo todo. Alterações no sono, cansaço frequente, dores persistentes, mudanças de humor ou falta de energia não devem ser ignorados. Esses sinais podem indicar que algo precisa de atenção. Segundo o Dr. Roberto Joji Kimura, ouvir o corpo é essencial para manter a saúde em dia. “Muitas vezes, o organismo dá sinais antes que um problema se torne mais sério. Quando a pessoa aprende a escutar esses alertas e busca um acompanhamento, ela cuida não só da saúde física, mas também do bem-estar emocional”, explica. A saúde do corpo e das emoções caminham juntas. Quando uma não vai bem, a outra responde. Por isso, o acompanhamento médico e a realização de exames laboratoriais ajudam em um diagnóstico rápido e preciso. CUIDAR DA SAÚDE É CUIDAR DA HISTÓRIA QUE CONSTRUÍMOS SANCET MEDICINA DIAGNÓSTICA Pequenos cuidados constroem uma vida mais saudável Viver bem não exige mudanças radicais. Hábitos simples, quando mantidos com constância, fazem grande diferença ao longo do tempo. Manter uma rotina de exames, cuidar da alimentação, respeitar os próprios limites e buscar orientação médica são atitudes que impactam diretamente a qualidade de vida. “A prevenção ainda é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde. Exames periódicos permitem identificar alterações precocemente e agir antes que elas se tornem problemas maiores”, reforça o doutor da Sancet Medicina Diagnóstica. Mais do que evitar doenças, o cuidado preventivo preserva histórias, vínculos e momentos importantes ao lado de quem amamos. Começar 2026 com mais leveza e equilíbrio O início do ano é um excelente momento para reorganizar a rotina e olhar para a saúde com mais atenção, sem culpa e sem cobranças excessivas. Encontrar um ritmo mais leve, respeitando o tempo do corpo, é fundamental para manter o equilíbrio ao longo do ano. “Quando cuidamos da saúde de forma contínua, o corpo responde melhor. Viver bem está na soma dos pequenos cuidados do dia a dia”, destaca o Dr. Roberto. Cuidar de si é cuidar de quem você ama A saúde faz parte da história que construímos ao longo da vida. Estar bem é estar presente, acompanhar, participar e viver cada fase com mais qualidade. A Sancet Medicina Diagnóstica acredita que saúde vai além de resultados. É sobre acolher pessoas, respeitar trajetórias e caminhar junto com famílias em todas as fases da vida. Que em 2026 cada pessoa encontre um ritmo mais humano, mais atento e mais gentil consigo mesma. Porque cuidar da saúde não é apenas um objetivo de início de ano, é um gesto diário de amor. Sancet Medicina Diagnóstica 📍Alto Tietê Clique aqui e acesse a Central de Exames Instagram | Facebook Biomédico responsável: Dr. Roberto Joji Kimura – CRMB nº 4864